大家好！我是杨医生，本篇文章关键内容“润滑剂”，下面为你科普相关知识。

在进行性生活后，双方会感到更加愉悦，并且还可以稳定双方感情发展，使双方更加如胶似漆。不过，在进行性生活时，可能会有些情侣会产生疼痛感，或者是女性阴道乾燥而产生不适。

此时，多数人会选择使用润滑剂，润滑剂可以缓解疼痛，使性生活更加完美的进行，但是也有人担心润滑剂会对身体造成伤害，并且很多人也疑问，润滑剂可不可以长期使用呢？下面我们就一同了解一下！

润滑油的成分比较简单，我们日常生活中很常见的甘油和大量的水分，两者溷合就构成了最原始的润滑剂。其实后者会有一些改进，所以比如在里面加入一些透明质酸钠之类的成分，这样可以达到更好的润滑效果。

其实，正确使用润滑剂是没有坏处的，使用润滑剂可以减少性生活过程中摩擦引起的刺痛、不适和可能的伤害。特别是对于女性来说，使用润滑剂可以缓解阴道分泌不足引起的干涩和疼痛，有助于提高性生活质量。

但是，对于男性和女性，如果使用不当，个人润滑剂可能有害。然而，从生理的角度来看，女性可能更容易受到润滑剂的不利影响。这是因为女性的生殖系统比男性更复杂，更容易受到感染和刺激。

一些化学品和成分，如苯甲酸和苯氧乙醇，可能会对女性的生殖系统产生负面影响，包括炎症和感染。也可能存在润滑油残留的问题，这会导致过敏。

而且，长期使用润滑剂还可能导致女性阴道菌群失调，增加感染风险，使细菌从阴道上行到宫腔、输卵管、盆腔，引起周围炎症。如果不小心服用润滑剂，还可能会感到腹痛和腹泻等不适，并可能增加消化性溃疡的风险。

润滑剂一般是化学性质稳定的物质，不会被局部吸收，没有毒副作用，但长期使用容易削弱局部肌肉的收缩功能。更应注意长期性生活中使用润滑剂，可能导致患者生殖系统感染、龟头炎、宫颈炎或阴道炎等疾病。

而且，长期使用润滑剂可能会降低患者阴道的自洁能力，影响阴道的酸碱度，导致阴道菌群失调，引发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。

因此，建议不要长期使用润滑剂，尽量保持生理分泌物的润滑作用，维持局部正常的肌肉收缩功能。

1.选择适合自己的润滑油

润滑油的种类很多，每个人的身体特点也不一样，有些人可能会对某些润滑剂产生过敏反应。所以大家在购买润滑剂的时候，一定要提前进行皮试，选择适合自己的润滑剂。

比较常见的润滑剂通常是水基润滑剂，用这种材料制成的润滑剂清洗起来比较方便，价格也比较便宜，而且水性润滑剂没有什么特别的香味。

2.不要购买叁无产品

像润滑油之类的东西，因为是用在娇嫩的私密部位，所以对安全性的要求比较高。购买时一定要购买正规品牌，不要购买没有质量保证的叁无产品。 .

3.润滑剂的使用方法

拧开瓶盖，在手指上挤出约 1 至 2 克，然后涂抹在阴茎或阴道上，使其充分润滑。同样的方法可以应用于医疗器械或避孕套，使用后盖上瓶盖，需要时打开。

并在开始时使用少量润滑剂，先将润滑剂挤到阴茎，使其易于渗透且均匀，直至完全覆盖并出现整个阴茎很光滑。

4.禁忌人群

人体润滑剂有其自身的禁忌症，未成年人、哺乳者、孕妇不宜。因此，如果你是这叁类人群中的一员，建议不要选择使用人体润滑剂，否则会因为自己使用而影响身体健康，建议避免这种情况的出现。

你了解了吗？

正如俗话所说的“女人是水做的”，女性私处的润滑液是不少人好奇且关心的话题，由于受传统文化的影响，大家很少会谈论起这种比较私密的话题。

但是女性私处的润滑液对女性来说不可谓不重要，这种女性私处的分泌物在夫妻的深度交流中可以起到润滑的作用，可以让夫妻生活变得更加愉悦舒畅，对性生活中私处起着保护作用。可有一部分女性在日常生活中发现，自己私处的润滑液分泌没有以前那么多，私处开始变得有些乾燥，这不免让人觉得有些烦恼，那到底是什么原因导致这种情况出现的呢？女性私处的润滑液又究竟是种什么样的物质呢？不要着急，接下来我们一起一一了解一下。

想要了解上述这些问题，不妨先了解一下女性私处的润滑液究竟是如何产生的？

根据局部解剖结构来看，女性私处分泌物基本上来自于宫颈管和阴道壁两个部位，这两个部位各自都有不同的腺体，都可以分泌粘液。

1.宫颈粘膜腺：

宫颈的解剖部位处于阴道与子宫体的交接处，是与阴道最深部相连接的器官，宫颈管的一种上皮细胞会分泌宫颈粘液，这是一种富含蛋白质及其他微量元素的水基物质，也是女性朋友日常生活中“白带”的重要组成部分。

宫颈处数百个粘液腺每天都在不停分泌粘液，但是粘液分泌的多少会随着月经周期的改变而变化，尤其是在排卵期间，分泌的粘液量要比月经周期的其他时间多10倍左右，这是由于宫颈粘液腺的粘液分泌情况与女性体内雌激素的水平呈正相关，女性排卵期前后恰好就是雌激素的高峰，所以此时宫颈所分泌的粘液自然最多。

值得注意的是，由宫颈粘液腺分泌的宫颈粘液，仅受体内雌激素的调控，并不受性兴奋信号的影响，就算是女性在性兴奋之后所以影响的腺体，也不是宫颈这部分的粘液腺，而是我们接下来要讲的这个腺体--前庭大腺。

2.前庭大腺：

前庭大腺还有另外两个名字——巴氏腺、巴多林腺，前庭大腺是女性外阴的组成部分，位于女性大阴唇两侧的后部，这个腺体大小如豌豆，周围往往有肌纤维环绕，腺液排泄管长1.5~2厘米，腺体开口的部位在女性小阴唇靠近处女膜的地方，位于前庭，故称前庭大腺。

前庭大腺平时看不见也摸不着，如果在女性大阴唇的后部摸到了囊肿，则很有可能是前庭大腺发炎所导致的。

与宫颈粘液线不同，在日常生活中前庭大腺并不会分泌粘液，只有在女性受到性兴奋，大脑传递神经冲动刺激前庭大腺周围的神经，才会让前庭大腺兴奋分泌粘液，通过直接开口于阴道壁的管道将粘液分泌至阴道中，为女性的阴道起到润滑的作用。

阴道壁这个部位，除了前庭大腺所分泌的前庭大腺液之外，还有一部分粘液来自于阴道本身的渗出液。

3.阴道渗出液：

单从组织学角度来讲，除了前庭大腺这种生长在阴道内部、通过分泌管道产生粘液的腺体，就阴道本身来讲，阴道组织是不会分泌粘液和汗液的。

但是阴道这个器官有着非常丰富的血供条件，在女性兴奋时，阴道作为主要性器官会主动充血，而阴道壁血管的充血会导致此处血管壁的压力骤然增加，血液中的组织液就会通过阴道壁渗出到体外，这种就是阴道的渗出液。

而这种产生阴道渗出液的机制，也被称为“阴道出汗”。阴道渗出液跟前庭大腺液一样，也是只有在女性受到性唤醒时才出现。

以上就是女性阴道所分泌润滑液的基本机制，除了以上这几种腺液，女性私处的润滑液还会含有少量的白细胞、大量阴道乳酸杆菌、各种微生物、少量阴道黏膜脱落下来的上皮细胞、以及小阴唇皮脂腺分泌物等物质，是一种成分非常复杂的溷合物。

知道了女性粘液产生的机制，接下来让我们了解一下困扰大家的第二个问题，为什么有的女性私处会变得比较乾燥？

1.年龄因素

很多女性朋友都会发现随着年龄的增长，特别是更年期绝经之后，阴道所分泌的润滑液明显不如年轻时那么充沛，这主要是由于随着年龄的增长，女性卵巢的功能也会随着下降。

而女性体内的雌激素则主要是依靠卵巢中卵泡的分泌。女性体内卵泡数量是在女性胚胎时就已经固定的，在女性之后的生命过程中，卵泡只消耗不生成。

在每个月经周期中，女性的卵巢一次大约要发育3~11颗卵泡，一般最终只有一个可以成为分泌成卵子的优势卵泡，其余的全部作废。

随着年龄的增长，当体内的卵泡储备全部消耗完之后，女性就会出现绝经的情况，再也没有卵泡的存在，自然也无法分泌雌激素，受雌激素影响的宫颈粘液腺也就无法分泌粘液。

2.激素水平

除了上文所讲的雌激素水平，还有一个影响女性阴道分泌粘液的重要因素就是雄激素。

也许很多人都不清楚，女性的卵巢也会分泌雄激素，虽然量比较少，但是在女性日常的生理活动中起着非常重要的作用，比如青春期促进女性肌肉骨骼的发育、促进毛发生长、引起性欲等功能都离不开雄激素的作用。尤其是引起性欲这点，对女性阴道分泌润滑液可是举足轻重。

随着年龄的增长，女性的卵巢功能也会逐渐衰退，分泌的雄激素水平随之降低，这就会导致女性的性欲减退，性兴奋阈值提高。对前庭大腺液和阴道壁渗出液的分泌都有影响，最终会导致女性阴道分泌，润滑液减少。

3.心理因素

心理因素也是抑制女性性欲的重要原因，尤其是更年期之后。由于体内激素水平的剧烈变化，加之对衰老的恐惧，不少女性在这个年龄段心理压力会比较大，会抑制大脑边缘系统—垂体—性腺轴的正常工作，导致女性体内性激素分泌减少。

此外，还会引起女性性兴奋阈值增高，更难引起女性行唤醒，最终导致女性阴道润滑液分泌的减少。

4.不当护理

有不少女性会觉得自己的阴道流出白带比较脏，仅仅用清水清洗还不够，往往会选择功能性的阴道清洁剂，认为只有这种药剂才清洗的干净。殊不知这种行为也可以是导致阴道干涩的元凶。

确实，这种阴道清洗剂的清洁效果要比清水强的多，但是如果经常使用的话，会将阴道内部所分泌的有益分泌物比如溶酶体、抗体等全部清除掉，导致阴道润滑液无法在阴道停留，造成阴道出现干涩的情况。

而且这种行为除了可以引起阴道干涩，还有可能会诱发阴道炎症。

因为女性的阴道居住在一种名为乳酸杆菌的优势菌群，这种菌群可以分泌乳酸及其他杀菌物质，能够维持女性阴道的局部生态平衡；

但是如果经常用洗涤剂清洁，会使阴道菌群失衡，阴道局部环境失去了优势菌群的保护，很容易就会受其他有害菌种的感染，最终诱发阴道炎症。

所以，女性朋友们在没有医嘱的情况下，不要轻易使用阴道清洁剂清洗外阴，不仅做不到想要的清洁目的，反而容易招来疾病。

解决了可能会导致女性私处乾燥的问题，接下来就是当女性朋友们出现私处乾燥的时候，应该如何解决？

想要从根本上解决女性私处出现乾燥的情况，还是得从导致阴道干涩的具体原因来入手，总结起来主要是以下几个方面：

1.增加夫妻前戏时间

增加夫妻生活时前戏的时间，主要是通过对大脑传递足够的性刺激，来让大脑皮层的边缘系统能够发出足够引起前庭大腺和阴道壁分泌液分泌润滑液的信号，使得这两个腺体分泌出足够阴道润滑、减轻性生活摩擦的润滑液。

所以大家不妨在以后的性生活中多多给双方一些充满爱意的亲吻爱抚，让自己的伴侣进入良好的状态，才能够获得更好的性爱体验。

2.服用雌激素替代品

这个主要是针对雌激素分泌骤然减少的女性朋友们，比如更年期时出现绝经综合征的患者，就很适合这种办法。

通过体外摄取适当的雌激素来维持卵巢的正常功能，让女性体内的雌激素和雄激素都不至于断崖式下降，避免女性机体的生理功能出现异常。

目前临床上常用的雌激素药品包括戊酸雌二醇、己烯雌酚片、屈螺酮炔雌醇片等，这类药物一定要在医生的指导下使用，不可以自行使用。

3.服用维生素B2

维生素B2是体内黄酶类辅基的组成部分，是一种可以通过参与糖与蛋白质代谢进程影响人体上皮细胞的维生素，参与促进皮肤的生长发育和细胞完整性的维持，口腔溃疡的患者由于上皮的损伤，就会经常服用维生素B2来修复溃疡创面。

那这个维生素又是如何影响女性阴道润滑液的分泌呢？

上文我们讲过了，宫颈处分泌的阴道润滑液就是由一种上皮细胞分泌的，所以通过维生素B2促进宫颈处上皮细胞的增生，来促进女性阴道润滑液的分泌，可谓是对症下药。

所以，想要改善阴道干涩的女性朋友不妨经常吃一些维生素B2来修复宫颈处的上皮细胞。

参考文献：

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[2]耿立文.呵护私处，提昇自信[J].健康生活,2022(07):57.

[3]李军,刘宇.同房时，阴道干涩怎么破[J].大众健康,2021(09):108.